
LA TÉCNICA DEL ESPEJO.
Este simple método ha sido usado por escuelas iniciáticas y, de manera natural, por personas de éxito en la vida.
Cada mañana al levantarse e ir al baño conviene mirarse al espejo y mentalmente hablarse a uno mismo, diciéndose por ejemplo: "Mírame y sonríe, así estas mejor. Te ves bien hoy, te va a ir muy bien, tendrás éxito y tranquilidad. SONRÍE". Ir cambiando el aspecto del rostro, ver como uno se va viendo cada vez mejor y mejor. A continuación repetirse mentalmente: "Hoy me sentiré bien, muy bien. Tendré Éxito y Tranquilidad".
Un investigador que trabajaba para un grupo científico que estaba estudiando a una serie de personas de éxito, para poder descubrir cual era el factor común que los hacía triunfar, relata que siguiendo a un hombre de mucho éxito que era homenajeado por un importante grupo de la ciudad, se le pasó la mano en el alcohol tomado y se dudaba que pudiera hacer el discurso final en el homenaje que se le rendía. Con dificultad este personaje se levanta y dice que va al baño, lo sigue el investigador y contempla una escena que no pudo olvidar. Con sorpresa ve al borracho enfrentarse ante el espejo del baño de varones y comenzar a hablarse con la típica voz del ebrio: "Mira John como estás, eres un asco, debería darte vergüenza. Tienes que hablar ante este importante grupo y no serás capaz de hacerlo. Pero debes hacerlo, tú eres importante y tienes que demostrarles lo que vales, no puedes fracasar ahora, reacciona John". Gradualmente fue cambiando el timbre de la voz y de ebrio pasó a ser normal. Se lava la cara, se peina, se mira sonriente al espejo y al parecer mentalmente se habla por un rato. Luego se repite esta frase: "Estoy bien, me siento bien, hablaré muy bien, les demostraré quien soy yo y lo que puedo lograr". Y lo demostró improvisando una emotiva pieza oratoria que cautivó al auditorio.
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